Une séance dure environ 45 minutes. Elle suit toujours les mêmes étapes, que vous consultiez pour la première fois ou pour un suivi.
01
L’échange
Nous parlons du motif de votre venue : depuis quand, dans quelles circonstances, ce qui soulage ou aggrave. Je vous interroge aussi sur vos antécédents, vos traitements, votre activité professionnelle et sportive.
02
L’examen
Je vous demande quelques mouvements, puis je réalise des tests de mobilité et, si nécessaire, des tests simples (réflexes, force, sensibilité). Je vous explique ce que je cherche et ce que j’observe.
03
La prise en charge
Les techniques sont choisies selon vos besoins : mobilisations douces, étirements, techniques sur les muscles et les fascias, et parfois des manipulations articulaires, toujours avec votre accord. Vous pouvez demander à arrêter ou à changer de technique à tout moment.
04
Les conseils
La séance se termine par des repères concrets : mouvements à faire chez vous, reprise des activités, rythme des prochaines séances. Une légère fatigue ou des courbatures peuvent apparaître le lendemain ; elles disparaissent en général en un à deux jours.
Ce qu’il faut apporter
- vos examens récents (radiographies, IRM, comptes rendus) ;
- la liste de vos traitements ;
- pour un bébé de moins de six mois, le certificat médical de non contre-indication ;
- une tenue confortable, ou des sous-vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise.
Prenez rendez-vous en ligne
Choisissez votre créneau à Achères ou à Triel-sur-Seine, 24 h/24.
Pas d’accès à internet ? Appelez le 07 77 23 24 03 pour Achères ou le 01 39 74 64 03 pour Triel-sur-Seine.